果糖

一般的には果物は抗酸化作用とか食物繊維豊富とかで

たくさん食べた方が良いと言われがちですが、

食べ過ぎると中性脂肪・コレステロールが溜まるから駄目だとか・・・

これ食べとけば大丈夫！なんて物はやっぱ無いんですかね・・・