一般的には果物は抗酸化作用とか食物繊維豊富とかで たくさん食べた方が良いと言われがちですが、 食べ過ぎると中性脂肪・コレステロールが溜まるから駄目だとか・・・ これ食べとけば大丈夫！なんて物はやっぱ無いんですかね・・・

最近髪のダメージが酷くてどうすれば髪のうるおいが戻るのかなって思いまして 色々調べてみたのですが、どうやら、 髪の毛は、「ケラチン」というたんぱく質からできているそうです。 健康な髪は、たんぱく質やビタミン、亜鉛や鉄などといった栄養素から成り…

ピーチティーの香りっていい香りじゃないですか？ ピーチではなくピーチティー。 というのも桃だけの香りだと甘すぎるんですよね。 でもなんかティーが入ることによって 爽やかというか、ただ単に甘ったるい香りではないというか ちょっとスッとした香りにな…

最近寒くて毎日大変ですよね。 暖房代が・・・ってなりますけど そうも言ってられない状況ですよね。 けちけちしてられないです。 この寒さは。雪降るくらい寒いですもんね！ 冷えは女性の大敵ですから 家にいるときも外に出てるときも防寒対策は ばっちりで…